Principais Causas de Queda de Cabelo

Série: Queda de Cabelo - Causas, Soluções e Avanços Tecnológicos

A queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores, e entender o que está por trás desse problema é o primeiro passo para tratá-lo de forma eficaz. Vamos explorar as causas mais comuns.

1. Genética (Alopecia Androgenética):

• Caracterizada pela sensibilidade dos folículos capilares ao hormônio DHT (diidrotestosterona).

• Em homens, costuma iniciar nas entradas e no topo da cabeça. Nas mulheres, a rarefação é mais difusa.

Do ponto de vista do tricologista:

A principal maneira de identificar uma alopecia androgenética masculina é quando o paciente relata não ter notado quedas exageradas e contínuas, mas que percebe afinamento progressivo, exposição do couro cabeludo e aparecimento de entradas ou rarefação na coroa. Nas mulheres, o diagnóstico envolve frequentemente o aumento da linha média do couro cabeludo e o afinamento dos fios, deixando o couro cabeludo mais exposto.

A alopecia androgenética afeta cerca de 80% dos homens e até 50% das mulheres em algum momento da vida (Rossi et al., 2020). Estudos recentes sugerem que terapias com exossomas podem promover a regeneração celular nos folículos, mostrando resultados promissores ao desacelerar o processo de afinamento capilar (Rahmani et al., 2022).

2. Estresse:

• Eventos estressantes podem desencadear o elúvio telógeno, que interrompem o ciclo de crescimento dos fios, causando uma queda temporária.

Do ponto de vista tricologista:

O estresse é um dos principais gatilhos de queda de cabelo. Além disso, ele está conectado ao aparecimento precoce de fios brancos. O estresse psicológico aumenta os níveis de cortisol, o que pode influenciar negativamente o ciclo capilar, resultando em afinamento e queda. O cabelo frequentemente é um "alarme" de que algo no corpo não está funcionando como deveria.

Técnicas como massagens capilares e o uso de óleos essenciais, como lavanda e alecrim, podem reduzir a tensão e estimular a circulação no couro cabeludo. Um estudo conduzido por Lee et al. (2016) mostraram que massagens regulares no couro cabeludo melhoraram a densidade capilar em até 24% após seis meses.

3. Deficiências Nutricionais:

• A falta de ferro, biotina, zinco e proteínas compromete o fortalecimento e o crescimento dos fios.

Do ponto de vista tricologista:

Esse é um ponto crucial. A deficiência de ferro, por exemplo, é uma das principais causas de queda de cabelo em mulheres em idade fértil, sendo responsável por até 60% dos casos de eflúvio telógeno (Troiano et al., 2021).

Sou uma grande defensora da suplementação na alimentação, mas apenas quando identificamos deficiências específicas em exames laboratoriais ai sim entramos com a suplementação oral. A suplementação sem necessidade pode ser prejudicial. Por exemplo, níveis excessivos de vitamina A estão associados ao aumento da queda capilar (Gupta et al., 2019).

Manter uma dieta equilibrada rica em proteínas, ferro heme (encontrado em carnes vermelhas) e vitaminas do complexo B é essencial para manter a saúde dos fios.

Identificar a causa da queda de cabelo é fundamental para um tratamento eficaz. Cada indivíduo possui uma condição única que exige uma abordagem personalizada. No próximo post da série, exploraremos os tratamentos mais modernos disponíveis para combater a queda capilar e promover fios saudáveis.

Referências Científicas Adicionais:

1. Rossi, A., Cantisani, C., Melis, M., & Iorio, A. (2020). Perda genética de cabelo: Diagnóstico e tratamento. Terapia dermatológica .

2. Rahmani, W., Abbasi, S., Hagner, A., & Rahman, A. (2022). O papel emergente dos exossomos na regeneração capilar. Medicina Translacional de Células-Tronco .

3. Lee, WS, & Lee, HJ (2016). Efeitos terapêuticos da massagem do couro cabeludo na perda de cabelo. Annals of Dermatology .

4. Troiano, A., Gluck, K., & Friedman, AJ (2021). Deficiência de ferro e perda de cabelo em mulheres. Journal of Women's Health .

5. Gupta, M., Mahajan, VK, & Mehta, KS (2019). Hipervitaminose A e perda de cabelo: Uma revisão. Indian Dermatology Online Journal .