Queda de cabelo: quando devo me preocupar?

A queda de cabelo é uma preocupação comum entre homens e mulheres de diferentes idades. Mas você sabia que é absolutamente normal perder entre 50 e 100 fios por dia?

Essa queda diária faz parte do ciclo natural do cabelo, que envolve crescimento (fase anágena), repouso (fase catágena) e queda (fase telógena). No entanto, o sinal de alerta acende quando a queda ultrapassa esse limite e começa a ser notada no travesseiro, no ralo do banheiro, na escova ou nas roupas com mais frequência do que o normal.

Quais sinais indicam que algo está errado?

Você deve buscar ajuda profissional se:

• Está percebendo aumento repentino da queda de fios;

• Sente afinamento do cabelo, principalmente na parte superior da cabeça;

• Nota falhas visíveis, como entradas ou áreas com menor densidade;

• Tem coceira, vermelhidão ou descamação no couro cabeludo;

• Já tentou tratamentos caseiros ou shampoos fortalecedores sem sucesso.

🔬 Base científica: Estudos publicados no Journal of the American Academy of Dermatology apontam que quando a fase telógena (queda) se prolonga por fatores como estresse, alterações hormonais ou doenças autoimunes, o ciclo capilar se desregula e a queda se torna crônica.

Não é só estética — é saúde!

Muitas vezes, a queda de cabelo está ligada a deficiências nutricionais, alterações na tireoide, síndrome dos ovários policísticos, uso de medicamentos ou até problemas emocionais como ansiedade e depressão. Por isso, investigar a fundo a causa é tão importante quanto tratar.

Opinião da especialista:

“Muitos pacientes só procuram ajuda quando a situação já está avançada. Sempre digo: quanto mais cedo iniciamos o tratamento, melhores são os resultados. Não espere a calvície se instalar para agir. Cuidar do seu cabelo também é um ato de autocuidado com sua saúde como um todo.”

Então... quando buscar ajuda?

Se você respondeu "sim" para alguma das situações acima ou já está preocupado com a quantidade de fios que está perdendo, agende uma consulta capilar o quanto antes. Com as tecnologias que temos hoje, é possível analisar o couro cabeludo em detalhes, identificar o estágio da queda e montar um plano de tratamento individualizado — sem achismos, sem desperdício de tempo.

Cuidar dos cabelos vai muito além da estética. É também uma forma de ouvir o que o seu corpo está tentando dizer. E eu estou aqui para te ajudar a entender essa mensagem.